Destete respetuoso: 7 Consejos para destetar a tu bebé sin lágrimas

La leche materna es esencial para el desarrollo saludable de tu pequeño. Los expertos aseguran que lo recomendable es que los bebés sean amamantados de manera exclusiva hasta los 6 meses de edad. Sin embargo dejar de dar el pecho es una decisión muy personal, y somos muchas las mamás que decidimos alargar esta etapa en el tiempo.

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¿Que es el destete respetuoso?

Para iniciar el cambio, lo más sano para el bebé es hacer un destete respetuoso, el cual consiste en reducir progresivamente las tomas, cambiándolas por otros alimentos o sesiones de juego de forma amorosa y comunicativa.

Es importante realizarlo poco a poco para que el bebé lo asimile naturalmente y tú te sientas lo menos estresada posible, ya que amamantar no solo se tratar de brindar alimento a tu bebé, sino que también representa un gran vínculo emocional entre madre e hijo.

Principales beneficios del destete respetuoso

Consejos para destetar sin lagrimas

No existe una fórmula mágica para lograr un destete inmediato. Ser constante, paciente y seguir estas recomendaciones serán la clave para dejar de dar el pecho naturalmente:

1. Comunícate con tu bebé

La comunicación es siempre fundamental, lo mejor es explicarle por qué no continuarás amantándolo. Evita la frase: «ya estás mayor para tomar pecho», expresa la verdad de manera sencilla, como: «Mamá te ama, pero ya está cansada de darte pecho», «ahora llegó el momento de hacer otras cosas juntos». Ser sincera te ayudará a llevar un proceso más tranquilo, además estarás enseñándole el valor de la honestidad.

Si tu bebé es menor de un año y quieres destetarlo de forma respetuosa, comunicarle dulcemente lo que está sucediendo es un excelente inicio para un destete natural. Puede que no entienda todavía el significado de las palabras, pero sin duda sabe interpretar tu tono de voz y la calidez con la que expreses lo que está sucediendo.

2. Siempre ten en cuenta tus sentimientos y los de tu bebé

Cuando el niño deja de tomar pecho espontáneamente es mucho más fácil llevar a cabo un destete sin lágrimas, no obstante, este caso no se presenta con mucha frecuencia. Lo común es que el lactante no esté de acuerdo con la decisión y demuestre toda su frustración con llanto y enfado.

En esos momentos, tenemos que hacer valer nuestra paciencia y no dejarnos llevar por los nervios, gritando o regañando al bebé. Recuerda que es una experiencia difícil para ellos y resulta vital manejarla de manera respetuosa.

Es comprensible que durante el proceso sientas algo de culpa, este sentimiento es totalmente normal. Solo asegúrate de buscar alternativas para seguir dándole a tu bebé una alimentación adecuada y piensa en los beneficios de cerrar adecuadamente esta etapa.

3. Elegir bien el momento

Como dijimos anteriormente, la decisión de cómo y cuándo dejar de amantar a tu bebé es solo tuya. Hay algunos factores de peso como la salud o el trabajo que influyen en el destete, pero pueden darse ciertos cambios en la dinámica familiar que no son recomendables para comenzar este proceso como, por ejemplo, la llegada de un nuevo hermano, una mudanza o el inicio en un hogar de cuidados.

Ten presente que una situación como esta genera estrés y ansiedad en el pequeño, así que lo más conveniente es apoyarlo emocionalmente para que se adapte y luego comenzar de forma gradual con el destete.

4. No le ofrezcas pecho, pero tampoco se lo niegues

Si tu hijo no llora ni te pide el pecho, no se lo ofrezcas. Así tendrás la oportunidad de alargar las tomas hasta completar el destete. Este método funciona muy bien en los niños mayores de 1 año que ya centran su atención en el entorno.

5. Sustituye una toma

La leche materna es un alimento crucial para el correcto desarrollo de tu bebé, pero puedes sustituir una toma de pecho al día, introduciendo el biberón o el vaso de entrenamiento poco a poco. Así irás consiguiendo poco a poco un destete sin lágrimas.

Cuando el bebé sea mayor a 1 año y tenga hambre o sed, cambia el pecho por agua, una bebida o por otro alimento. Si presenta signos de ansiedad por succionar, ofrécele juegos que lo mantengan distraído hasta que llegue la hora de comer.

6. Solicita la ayuda de tus familiares

Generalmente los pequeños rechazan el biberón cuando su madre es quien se lo da. Tus familiares pueden brindarte apoyo alimentando al bebé con el biberón u otro método que hayas elegido. Esta técnica te permitirá ir reduciendo las tomas paulatinamente sin causar cambios bruscos en la salud emocional del bebé.

Para el destete nocturno, el padre puede sostener y darle mimos al bebé cuando este se despierte, el niño poco a poco dejará de solicitar el pecho porque se sentirá seguro.

7. Sobre todo…MUCHO AMOR

Demuéstrale todo tu amor con caricias, besos y palabras amables. Mantente siempre cerca del bebé sin dejar de lado el cariño y la dulzura para comunicarte en los momentos más difíciles. Separarte repentinamente del pequeño con el fin de destetarle, generará un ambiente de mucha angustia y ansiedad.

No es una tarea sencilla destetar sin lágrimas, por esta razón no debemos ser inflexibles y creer que los resultados serán rápidos y siempre libres de llanto. Es fundamental permitirte parar cuando lo necesites, no olvides que es un proceso duro para ti y tu bebé. Si se presentan situaciones complicadas e incontrolables, podemos darle pecho solo por un momento, o suspender si lo consideramos necesario.

Tampoco compares el tiempo de destete de otros bebés con el tuyo, es imposible determinar cuánto durará tu pequeño en acostumbrarse.

Tu paciencia es la base para lograr un destete natural. La lactancia es diferente para cada niño, por lo tanto, el destete también lo será. No te dejes llevar por comentarios como: «ese niño ya está mayor para tomar pecho» o «ya tu leche no lo alimenta», decidir cómo y cuándo dejar de amamantar es una decisión propia.

No es saludable continuar con una lactancia que te mantenga extenuada y sabemos que destetar lleva consigo una serie de interrogantes como: ¿Qué pasará con nuestra relación?, ¿Se va a enfermar?, ¿Cómo lo consolaré?, ¿Cómo haré que se duerma?, aunque tu cabeza se llene de dudas y te parezca imposible, te dejamos saber que no lo es.

Nadie te conoce mejor que tú misma, puede que te encuentres en una situación complicada de salud o que simplemente estés cansada de amamantar. Es normal sentir presión y sentimientos contradictorios a la hora de determinar si continuar o no amamantando a tu pequeño, pero siempre debes escuchar tu cuerpo y confiar en ti. Pon en práctica estos consejos y logra un destete respetuoso contigo y con tu bebé.